Kulturystyka. System Joe

Książka prezentuje system stworzony przez Joe Weidera, trenera mistrzów od 1936 roku. Publikacja zawiera: 3 pełne programy treningowe dla początkujących i zaawansowanych 2 programy treningu siłowo - atletycznego dla superzaawansowanych 6 ściennych plansz z ćwiczeniami demonstrowanymi przez